Percintaan Tidak Terhubung Dengan Faktor Fisik

Berapa banyak pria-wanita yang selalu mengkhawatirkan suatu saat wajah ganteng dan cantiknya akan pudar dan pasangan mereka mencari alternatif yang lebih baik? itu menjadi sumber kecemasan besar untuk melakukan berbagai sihir modern via perawatan peremajaan kulit, operasi plastik, suntik botox, dll.

Tidak terhitung betapa banyaknya iklan dan produk yang menakut-nakuti kita akan kemungkinan perselingkuhan yang disebabkan menurunkan faktor keindahan wajah. Sekedar mengintip sebuah situs, saya mendapatkan daftar 11 varian cleaners, 3 varian protectors, 3 varian protecting creams, 5 varian whitening creams, 15 varian special care products, dan 5 varian decorative products. Dan jumlah itu baru dari satu jenis merek saja. Belum lagi anggapan bahwa tiap-tiap masalah kecil pun perlu ditangani dengan obat yang berbeda-beda.

Hubungan cinta sudah cukup sulit dengan dinamikanya sendiri, lalu mengapa kita masih perlu menaruh fokus pada hal-hal kecil yang sebenarnya tidak berperan penting dalam kelanggengan bercinta?

Lucy Brown dari Albert Einsten College of Medicine merekam respon otak 17 pria dan wanita dengan sistem functional magnetic resonance imaging (fMRI). Ditemukan bahwa area otak sebelah kanan menyala ketika mereka diminta memikirkan tentang hubungan cinta, padahal (menurut penelitian-penelitian sebelumnya telah disepakati) pengenalan keindahan wajah manusia terletak di area otak sebelah kiri.

Hal ini berarti sebuah perjalanan hubungan cinta tidak bergantung pada faktor keindahan fisik!

Romance seems to steep in parts of the brain that are rich in dopamine, a chemical known to affect emotions. These brain regions are also linked by other studies to the motivation for rewards. The activation regions associated with intense romantic love were mostly on the right side of the brain, while the activation regions associated with facial attractiveness were mostly on the left. (untuk.com)

Jelas ini tidak untuk diinterpretasikan sebagai alasan untuk berhenti merawat wajah setelah kita memiliki kekasih. Setidaknya ini bisa mengurangi kadar keparnoan kita akan mitos cinta yang melulu terpaut akan faktor kecantikan. (untukku.com)

Read More..

6 Jurus Tambahan biar Hidup Lebih Sehat

Sibuk kerja kadang membuat olahraga dan kebiasaan menyantap makanan sehat terabaikan. Padahal, hal-hal yang kelihatannya sepele ini justru akan berakibat kumulatif di kemudian hari. Nah, sebelum terlambat, anjuran sederhana dari situs healthylife berikut ini cukup layak diikuti:

1. Tambahkan satu jam untuk tidur
Dalam sehari, setiap orang rata-rata perlu 8 jam untuk tidur. Namun yang terjadi, banyak yang hanya tidur 6-7 jam, atau bahkan kurang dari itu. Untuk menyiasati kekurangan tersebut, cobalah menambahkan waktu tidur 1-2 jam di akhir pekan. Hasil penelitian menunjukkan, kekurangan tidur berdampak buruk pada kemampuan untuk mengingat sampai perbaikan sistem syaraf dan juga otot. Cara lain untuk menyiasati kekurangan tidur adalah dengan menetapkan waktu tidur dan bangun yang sama, meski pada hari libur sekalipun. Tak ada salahnya juga "mencuri" waktu istirahat 15-20 menit antara jam 13.00-16.00 yang bisa mempertajam daya ingat dan mengurangi rasa lelah. Dan jangan lupa, olahraga teratur. Ini dapat membuat tidur Anda lebih baik dan lebih nyenyak.

2. Lebihkan 3 gelas air minum setiap hari.
Saat merasa haus, tubuh Anda sudah kekurangan air sebanyak 2 persen. Untuk itu, minumlah air putih sebelum Anda merasa kehausan. Sebagai variasi dan penambah kesegaran, tambahkan perasan jeruk nipis dalam minuman. Atau minum segelas jus buah juga bisa menjadi alternatif bila bosan minum air putih. Bila Anda sudah kecanduan kafein atau minuman bersoda, sebaiknya imbangi dengan minum air putih. Maksudnya, tentu saja untuk menahan keinginan Anda mengonsumsi kafein secara berlebihan. Penggunaan gelas minum yang lebih besar juga bisa menjadi solusi agar Anda bisa minum air putih lebih banyak.

3. Tambahkan tomat pada roti bakar Anda
Setiap hari, manusia butuh 33 persen serat yang didapat dari sayur ataupun buah. Hanya saja, kebanyakan orang mengonsumsi sayuran hanya pada saat makan siang maupun malam. Ada baiknya, menambahkan sayuran pada saat makan pagi. Caranya dengan memasukkan bayam ataupun sawi dalam telur dadar, menambahkan dua potong tomat dalam roti bakar, atau minum segelas jus wortel. Selain lebih sehat juga bisa menahan rasa lapar hingga makan siang tiba.

4. Tambahkan gerakan lain dalam olahraga rutin Anda
Kombinasikan beberapa gerakan dalam latihan untuk mendapat hasil yang maksimal. Jangan hanya memberi perhatian terhadap satu macam gerakan.

5. Bacalah e-mail sebagai selingan
Stres yang tidak tersalurkan bisa berdampak di hampir setiap fungsi tubuh yang bisa menyebabkan insomnia, tekanan darah tinggi, sembelit, depresi, dan kecemasan yang dipicu oleh rasa sakit. Bila ini berlangsung lama, maka akan menyebabkan penyakit jantung, penurunan sistem kekebalan tubuh dan hipertensi. Untuk melepaskan stres, cobalah meluangkan lima menit dari setiap jam kesibukan Anda. Berjalan-jalan, membaca e-mail atau melakukan sesuatu yang bisa membuat Anda senang sudah membuat hari Anda menjadi berbeda dari biasanya. Dan yang tak kalah penting, belajarlah untuk mengendalikan amarah.

6. Turunkan berat badan Anda
Jika Anda kelebihan berat badan, menurunkan 5-10 persen dari total berat badan dapat mengurangi kemungkinan terjadinya komplikasi terhadap penyakit jantung dan pembuluh darah. Untuk menurunkan berat badan, Anda bisa melakukannya dengan cara mengonsumsi 6-7 porsi kecil makanan daripada mengonsumsi 3 porsi tetapi dalam ukuran yang besar. Hitung jumlah serat yang masuk, bukan jumlah kalori. Makanan yang kaya akan serat biasanya memiliki kalori yang lebih rendah, makan sayur dan buah terlebih dahulu sebelum menyantap makanan utama. Hal ini bisa mengurangi asupan kalori sampai 26 persen.

source

Read More..

Cara Membuat Email Blog Pribadi

Hi Welcome, Terima kasih sudah berkunjung ke blog ini. Jika anda merasa tulisan di blog ini bermanfaat, silahkan subscribe untuk mendapatkan informasi setiap ada tulisan baru di blog ini. Terima Kasih dan Salam, Blogger Pemula

Cara buat email blog pribadi bisa kita lakukan bila kita menggunakan atau telah menyewa hosting sendiri. Contohnya untuk blog ini salah satu email adalah admin@bloggerpemula.info. Membuat email untuk blog pribadi mempunyai banyak keuntungan terutama untuk make money blogging, yaitu:

1. Akan membuat blog kita terlihat lebih professional, dibanding kita menggunakan email gratisan seperti gmail (google mail) atau ymail (yahoo mail).
2. Lebih disukai oleh program make money blogging seperti google adsense, affiliate marketing, dll sehingga lebih mudah diapprove pada saat kita mendaftar. Hal ini karena lebih meyakinkan bahwa blog yang kita daftarkan adalah milik kita sendiri dan bukan milik orang lain.
3. Alamat email bisa kita tentukan dengan bebas tanpa khawatir alamat email tersebut telah diambil orang lain, terutama buat email gratisan. Meskipun tetap harus mengikuti aturan standard penamaan alamat email.
4. Bisa diintegrasikan dengan program Microsoft Outlook atau Outlook Express sehingga email bisa kita baca walaupun kita sedang offline (tanpa koneksi internet) setelah semua email masuk ke inbox kita.
5. Kita bisa punya banyak alamat email pada satu blog atau banyak blog dan hanya perlu kita buka dari satu inbox yang sama di Microsoft outlook atau outlook express.
6. Kita bisa buat email sementara untuk berlangganan newsletter atau lainnya dan kemudian menghapusnya bila sudah tidak ingin berlangganan atau menghindari spam.
7. Bisa di auto forward ke alamat email gratisan.

Langkah 1: Buat akun email blog pribadi di Hosting

1. Login ke Cpanel hosting kita. Contoh disini adalah justhost yang memberikan kapasitas unlimited dengan harga yang termurah. Namun hampir semua Cpanel memiliki tampilan dan setting yang mirip.
2. Klik “Email Accounts” pada Cpanel


Klik Email Accounts

3. Masukkan alamat email yang kita inginkan. Umumnya menggunakan nama “admin” atau “pengelola”, namun kita bisa menggunakan nama sendiri.
4. Masukkan password yang kita inginkan, dan tentukan ukuran kuota mailbox (250 Mb sudah cukup) lalu Klik “Create”


Masukkan nama email, password, dan kuota inbox

5. Cek pada bagian “current accounts“, bila berhasil akan muncul email yang kita buat. Kklik “Configure Mail Client”


Klik configure mail client

6. Pilih proses konfigurasi automatis atau manual. Untuk konfigurasi automatis pilih IMAP atau POP3 (pilih POP3 yang lebih umum), sesuai aplikasi yang ada di komputer kita (Outlook atau Outlook Express), dan sertifikasi keamanannya (biasa atau SSL).
7. Klik konfigurasi automatis POP3 dengan SSL.


Pilih POP3 SSL pada auto configure

8. Klik “Save File” untuk menyimpan file registry ini ke komputer kita, lalu klik 2 kali file tersebut untuk mengaktifkannya.


Klik Save File atau Run

9. Untuk Konfigurasi Manual perhatikan data setting konfigurasi yang diberikan.


data konfigurasi manual

Langkah 2: Konfigurasi setting email blog pribadi di Komputer

1. Buka aplikasi Microsoft Office >> Microsoft Outlook di komputer, lalu klik “Tools” >> “Email Accounts“


Klik Email Accounts

2. Pilih “Add a new email account“


Klik Create New Account

3. Pilih POP3 yang lebih mudah dan umum digunakan.


Pilih POP3 yang lebih umum

4. Masukkan data konfigurasi manual yang ada pada langkah di atas.


Masukkan data konfigurasi manual

5. Klik “Test Account Settings” dan cek hasilnya.


Lakukan test email dan cek hasilnya

6. Bila setting dilakukan dengan benar akan ada email yang masuk ke inbox Microsoft Outlook kita seperti contoh di bawah.


Contoh hasil test email yang masuk

Kelebihan justhost dibanding hosting lain, salah satunya adalah fitur webmail yang memungkinkan kita mengecek langsung email yang telah kita buat di justhost. Cara mengecek web mail sebagai berikut:

1. Klik “Webmail” pada CPanel hosting kita.


Klik Web Mail

2. Klik “Go To Webmail Login“


Klik Go To Webmail Login

3. Klik “Horde” salah satu fasilitas webmail dan klik “login“


Klik Horde salah satu fasilitas webmail

4. Lihat contoh tampilan web mail dengan Horde berikut.


Contoh tampilan web mail dengan Horde

Kesimpulan dan TIPS tambahan

Membuat email blog pribadi mempunyai banyak keuntungan. Sebaiknya semua email ini kita forward juga ke email gratisan, jika kita lebih banyak membuka email gratis kita.

Read More..

Membuat Form Email Berlangganan

Seperti yang kamu lihat, disebelah kanan blog ini ada sebuah kotak yang berisi kotak untuk mengisikan alamat email dan sebuah tombol yang ada tulisan “Berlangganan Trik Baru”. Nah dalam trik dan tips kali ini kita akan belajar kelompok tentang bagaimana membuat kotak tersebut. Oh ya, perlu dijelasin dulu nih apa fungsi dari form tersebut. Form tersebut fungsinya adalah untuk mempermudah para pembaca blog kita agar bisa berlangganan atau mendapatkan info terbari postingan kita melalui email mereka. Jadi jika memposting artikel baru maka para pelanggan/pembaca yang sudah memasukkan email mereka melalui form tersebut akan secara otomatis mendapatkan kiriman email yang berisi postingan terbaru kita.
Beginilah cara membuat form “Email Subscriber” tersebut :

1. Kunjungi situs ini : http://www.feedburner.com
2. Saat pertama kali datang kamu akan langsung disodori kotak untuk mengisikan alamat feed blogmu yang akan dibakar
3. Biasanya alamat feed blog kamu seperti ini http://NAMABLOGMU.blogspot.com/feeds/posts/default , ganti tulisan NAMABLOGMU dengan nama alamat blogmu.
3. Isikan nama feed blogmu tadi dalam kotak yang disodorkan tersebut, jika blogmu itu isinya hanya video2 maka beri tanda centang pada kotak “I am a podcaster”, jika tidak ya tidak usah dicentang. Kemudian klik tombol “next”
4. Setelah itu kamu akan disodori lagi dengan form pendaftaran, isikan data2 yang diperlukan disana, terus klik tombol “Activate Feed”
5. Nah kalau berhasil nanti akan ada informasi “Congrats! your ……”.
6. Dibawahnya akan ada tombol “Next” dan link “Skip directly to feed management” kali ini pilih yang link “Skip directly to feed management”, sebenarnya lewat tombol “next” bisa sih tapi biar seru kita lewat jalan lain aja.
7 Kemudian nanti akan ada beberapa menu, kali ini pilih menu “Publicize”
8. Setelah itu disebelah kiri akan muncul beberapa menu. Pilih menu “Email Subscriptions”.
9. Kemudian klik tombol “Activate”
10. Nah setelah itu nanti akan ada beberapa kotak yang berisi kode2. Nah kalau kamu ingin-nya yang berbentuk form maka pilih kode yang ada di kotak “Subsciption Form Code”.
11. Copy kode yang ada dalam kotak tadi, terus klik tombol “Save” untuk mengaktifkan layanan tersebut.
12. Cara pasangnya, Login ke blogger, pilih “layout –> Add a Gadget –> HTML/Java Script” nah paste kode yang sudah kamu copy tadi disana.

Sekarang coba dilihat blogmu, sudah ada kan form untuk “Email Subscriber”.

Terus kalo mo nampilin jumlah reder yang berlanganan gini caranya :
- Login ke feedburner kemudian pilih feed blogmu
- Terus masuk ke menu “Publicize –> FeedCount” nah disitu scriptnya yang harus kamu copy dan pasang di blogmu.

Read More..